Hjälp mig välja färg

Ibland drabbas jag av världens beslutsångest kring helt enkla löjliga ställningstaganden. Det är dags för mig att byta yogamatta och jag har kört lite research på vilken modell jag ska ha. Tro det eller ej men även yogamattor har olika egenskaper och är tillverkade i olika material. Viktigt att den är ekologisk och av naturgummi. Skulle kännas helt fel med något annat till just yoga. Man vill inte heller att mattan ska vara halkig. Den ska vara lagom tjockt så att man har bra balans också. Och så måste den ha rätt färg.

Alla besluten är tagna utom just det avgörande färgvalet. Kan inte för allt i världen bestämma mig för vilken färg jag ska välja. Valet jag gör ska jag leva med ett tag och då blir det helt plötsligt jätteviktigt. Första tanken var att välja Raspberry men sedan upptäckte jag både Purple och Midnight Blue. För att underlätta våndan tog jag råd av maken. Han lyckades förvirra mig ännu mer genom att gilla Key Lime som är en helt ny och lysande färg. Skulle absolut sticka ut bland alla svarta SATS-mattor. Men jag blev lite orolig av att den var för ljus och lätt skulle bli smutsig så jag passade på och tog råd av Lill-Malin. Svärdöttrar har koll tänkte jag. Och Malin har koll, hon gillade Tibetan Orange hon. Förstår henne faktiskt, om någon färg passar en yogamatta så borde det just vara Tibetan Orange.

Där gav jag upp och pausade processen. Vilade några dagar och återgick till urvalet idag. Behöver ju lägga den där beställningen en gång för alla. Så jag börjar om. Sneglar på alla färgerna och kommer inte fram till något beslut. Oj, där dök Dario upp. Darre ,vilken färg tycker du att jag ska välja på Mattan? Va, har du inte beställt den ännu, undrar han. Kastar ett öga på datorn som jag håller framför honom och säger ”Raspberry, fast jag kan inget om yogamattor”. Där står jag nu som ett stort frågetecken.

De enda två jag inte har frågat ännu är Fille och Mallan (Malin nr 2). Vet inte om jag vågar göra det. Lär stå där med ytterligare alternativ att välja mellan. Å andra sidan är de två riktiga hipsters och borde veta vad som är helt rätt just nu. Tror att jag ska skicka länk till dem trots allt. Under tiden tänkte jag involvera er med.  Ni kan hjälpa mig att välja rätt färg. Vilken färg tycker ni passar mig bäst? Kolla in bilderna och kryssa i er favorit. Ska bli kul att se var vi landar till slut.

Yogamattor från www.mykarma.se

Yogamattor från http://www.mykarma.se

Träna eller inte träna…det är frågan

Laddar mentalt inför kvällens träningsomgång. Anledningen till att jag överhuvudtaget behöver ladda är att jag har varit lite hängig och skippat träningen den senaste veckan. Egentligen kanske de senaste två veckorna om jag inte räknar in söndagens yogapass och BodyCombat förra veckan. Nu bär det emot av bara tanken på hur jobbigt det kommer kännas att stå där och pumpa.

En överläggning sker i mitt huvud och en massa anledningar till varför jag inte ska gå dyker upp. Ingen som är tillräckligt övertygande, måste jag erkänna. Vet att det är i sådana här stunder som man måste bita ihop och ta sig i kragen och gå till gymmet. När man väl står där kan man inte smita ut. Då får man hålla masken och kämpa sig igenom. Efteråt kommer det kännas bra, det vet jag.

Det är så lätt att ramla ur rutinen men så mycket svårare att hänga kvar i den. Och då är jag ändå en som verkligen tycker om att träna. Som tur är har SATS en regel om att en avbokning av ett pass måste ske senast en timme innan start. Har man lyckats missa tre avbokningar under en period blir man tillfälligt blockerad från förbokning. Hatar när det händer. Gör mitt bästa för att inte råka ut för det igen. Det gäller att bestämma avhopp i tid annars tvingas man gå, såvida man inte vill bli tillfälligt avstängd igen. Just nu tickar klockan och jag har bara några minuter på mig. Träna eller inte träna….det är frågan. Men idag ska det ske. Jag SKA gå! Måste, måste!

En dougie höjer humöret

Tung dag idag. Ingen speciell anledning till det. Vissa dagar är bara så. Uppförsbacke i skallen helt enkelt. För att det inte ska bli för mödosam klättring behöver jag ett avbräck. Något som får mig på andra tankar. Kommer inte på något som lämpar sig bättre än en mammadougie? Avfyrad i full köksmundering. Så varsågod, jag bjuder på den!

För er som är osäkra på vad dougue är så är det dansformen som jag enligt sonen lyckades sätta på första försöket.

Ingenting är äkta längre

Det mesta vi ser, hör eller stoppar i oss är manipulerat på något vis. Ingenting är riktigt som det ser ut att vara. Från det minsta lilla till det största stora. Hur ska vi överhuvudtaget kunna skilja ut det äkta från det falska?

Det är ganska utmattande att alltid vara på sin vakt. Att inte kunna lita på sin omvärld. Är det jag äter genmanipulerat? Är bilden jag tittar på sann? Stämmer det jag precis har läst? Är det där berömmet äkta eller är det framdrivet av ett bakomliggande intresse? Tror nog att de flesta av oss vill kunna känna tillit till vår omgivning och våra medmänniskor.

Jag inbillar mig att jag kan urskilja när något är äkta och när det inte är det. Att äkthet tränger igenom och känns lite extra i både mage och hjärta. Men samtidigt är det kanske bara inbillning från min sida. Genmanipulerad mat smakar förmodligen lika gott som den som inte är genmanipulerad. Kanske t o m godare för att man piffar till det lite extra med tillsatser som lurar hjärnan. Likaså är allt beröm smickrande och på så sett förblindande i stunden. Så spelar det verkligen roll om det är falskt eller äkta? Klart att det gör! Det måste det göra! 

Man kan tycka att det är vårt eget ansvar att ta reda på vad som är vad. Vi vet vad vi köper och oftast också vad vi stoppar i oss. Genom att ifrågasätta och välja bort det som inte håller måttet kommer vi inte heller nära det som är falskt. Det kommer kosta oss lite mer, både i tid och pengar, men det är det värt. Så våga vara kritisk och svälj inte allt som serveras med hull och hår. En illusion är just en illusion och till för att luras.

Som en påminnelse om hur det kan se ut bakom kulisserna. I det här fallet är en varmkorv kanske inte den varmkorv du tror att den är How Hot Dogs are made. Är den lika god att förtära efter att du har sett hur den blir till? Förmodligen inte.

Principen kan tillämpas på en massa annat som t ex nyhetsbevakning, politik och skönhetsideal.

Respektera mig 365 dagar om året

Är otroligt kluven inför specifika dagar som ska markera en viktig fråga. Den internationella kvinnodagen är inget undantag. Enligt mig ska alla dagar ha samma fokus på jämställdhetsfrågor.

Är uppvuxen med att kvinnor uppvaktas med blommor den 8 mars. I det kommunistiska Jugoslavien var alla kamrater med varandra och således på papperet likvärdiga. I arbetslivet, skolan och politiken gjordes det ingen skillnad mellan könen. I hemmen och i privatlivet var skillnaden däremot stor. Patriarkatet styrde 364 dagar om året och på den 365:e fick kvinnor uppskattning genom blombuketter eller tillställningar dagen till ära. Hyckleri, om ni frågar mig. Tanken är god men ihålig. Respektera mig för att jag är människa året om och inte för att jag är kvinna en dag om året.

Nu finns varken Jugoslavien eller det jämställda kamratskapet kvar längre men behovet av att lyfta kvinnofrågan är fortfarande högst relevant. Där har det inte hänt så mycket. Det som kanske är mest förvånande är att frågan är lika aktuell i Sverige, ett av världens mest jämställda länder (trodde vi ja men där gick vi bet) som den är i andra delar av världen. Det händer så lite att vi t o m backar i utvecklingen enligt mig.

Tyvärr är jag inte hoppfull när det gäller total jämställdhet heller, hen till trots. Så länge det finns människor som delar in oss i vi och dem kommer inte heller jämställdhet råda. Först när ALLA människor har ett lika värde och vi kan acceptera varandras olikheter kommer vi kanske också kunna närma oss en jämställdhet mellan könen. Inget som jag kommer få uppleva under min livstid dock. Om jag ska vara lite optimistisk och vi har tur så kanske våra barnbarn slipper uppmärksamma en spefik kvinnodag.

Med denna text vill jag inte på något sätt förminska behovet eller ansträngningarna som görs för att förbättra villkoren för så många flickor och kvinnor runt om i världen. Jag fattar att våra förutsättningar varierar oerhört. Det vi har uppnått här är en önskedröm för kvinnor i andra delar av världen. Mest är jag frustrerad över att det går för långsamt och att vägen mot målet är så lång och mödosam. Men den är inte omöjlig. Så steg för steg, dag för dag, alla dagar om året från och med nu.

Lev livet min son

Min son
I livet tar vi mycket för givet
Undvik det så mycket du kan
För en vacker dag har vi inte varann’

Använd alltid ditt hjärtas fulla potential
Låt dess styrka forma dig som man
Hitta kärleken som i ditt hjärta bor
Så kommer du klara dig bättre än du tror

Lev livet som du har drömt
För att inte döma livet som du har glömt
I vardagen finns det ingen repris
Så se till att den inte har ett för högt pris

Lev livet fullt ut
Lev livet innan det tar slut

Till mina älskade söner
Av: Biljana Ljuboje

När ekorrhjulet stannar av…

Igår skrev jag om den stress och press som de flesta av oss lever under. Vissa av oss är kanske inte ens medvetna om hur stressat och inrutat liv vi har. Man trampar på i ekorrhjulet. Fler måsten än roligheter. Mer jobb än vila och kontemplation. Själv sprang jag fortare än många andra. Ju fortare jag sprang desto snabbare snurrade hjulet. Helt plötsligt blev det tvärstopp. Hjulet stannade men inte jag. Klarade inte av att bara bryta så plötsligt. Det tog mig ett bra tag att varva ned och sluta springa. Helt plötsligt behövde jag inte göra det längre men visste inte riktigt vad jag skulle hitta på istället. Vad gör man med sig själv när man inte behöver jobba? Mer än att söka nytt jobb förstås.

Kan hälsa att det finns många fördelar med att inte ha en massa måsten. Man hinner umgås med sig själv i mycket högre utsträckning och upptäcker helt nya sidor som inte fick utrymme att utvecklas tidigare. Som att lära känna en helt ny person. I mitt fall fick min kreativa sida utvecklas fritt. Den hade legat i träda under lång tid. Det är så att kreativitet behöver lugn och inte stress. Den behöver eftertanke och ensamtid. Den vill helst inte följa inrutade tider. Helt omöjligt att vara kreativ om man är stressad och har tunnelseende. Kreativitet kräver perspektiv. Hos mig har den verkligen blommat ut och tagit en given plats. Och jag är så nöjd. Kommer aldrig trycka undan den igen.

Det roligaste av allt har varit att revidera bilden av min egen kreativitet eftersom jag under en längre tid hade trott att jag inte hade det i mig. Nu vet jag att den självbilden var falsk. Jag kan med gott samvete säga att jag är kreativ och jag älskar det! Kan vara så att det kan vara lite sent att utnyttja dess fulla potential men jag ska göra vad jag kan för att hålla den vid liv. Om inte annat för att den fungerar som en terapi och har en lugnande inverkan på mig.

Om ni funderar över vad det är jag har sysslat med som är kreativt så handlar det främst om det skrivna ordet men även om att t.ex. teckna, laga mat, baka. Allt där man kan skapa utifrån eget huvud.

Tänkte avsluta med denna intressanta artikel som får några pusselbitar kring min egen personlighet att falla på plats. Kanske känner du också igen dig i delar av det. 18 Things Highly Creative People Do Differently

Stopp! Stanna! Tänk efter…

Är det bara jag som har den där känslan av att världen håller på att gå under? Inte som en total apokalyps som släcker allt liv utan mer som en brant och djup svacka som jag inte ser en vändning på. Illa nog bara det. Orolig är jag i vilket fall som helst för alla de tecken som finns på att världen inte mår riktigt bra. Vad beror det på?

Kanske skräms vi av mediebevakningens rubriker. Kanske är vi alla pressade och stressade av livets krav. Kanske är vi för fokuserade på våra liv så att vi inte orkar lägga kraft och energi på små frågor och beslut som skulle kunna påverka utvecklingen i omvärlden. Ibland inte ens i den närmaste omgivningen. Kanske har vi förlorat tron på att det är möjligt att påverka. Eller så orkar vi bara inte bry oss så länge det inte berör vår egen lilla sfär.

Möjligtvis hänger denna katastrofkänsla ihop med insikten om att det faktiskt fanns en tid med ett lite större kollektivt tänk. En tid då framtidstron var mycket mer positiv och de ekonomiska medlen räckte lite längre. Skulle kunna vara så också att inte ens de länder som ansågs ha det bra ställt en gång i tiden förmår behålla tryggheten intakt längre, ännu mindre förbättra den. Kanske beror det på att sämre tider lockar fram det sämsta i oss människor.

En del har säkert med min ålder att göra, att jag är närmare det var bättre förr än jag är livet är fullt med möjligheter men allt kan inte förklaras med det. Inser att det är svårt att behålla framtidstron när man samtidigt omges av så många olika hotbilder att det inte går att nonchalera dem. Massuppsägningar, missförhållanden inom vård och omsorg, sämre skolresultat, ekonomiska nedgångar, egoism, rasism, nationalism, våld, mord, hot, krig, miljöförstörelse, ont om bostäder, sexism, penalism, tiggeri, sjukdomar, ytlighet, hets och en massa annat. Vi har allt mindre tolerans och förståelse för varandra. Vi står ju för bövelen knappt ut med oss själva.

I informationssamhället snurrar allt fortare och fortare. Visst är vi mer upplysta än någonsin tidigare men de flesta av oss gör inte så mycket med våra insikter. Istället fokuserar vi på att leva upp till alla de krav som samhället tycks ställa på oss. Vi vill bli lite snyggare, lite lättare, lite kunnigare, lite lyckligare än vi var igår. Ständigt i jämförelse med någon annan, vanligtvis den som lyckas bättre än oss själva. Frenetiskt jagande efter framgång. På gränsen till en kollektiv utbrändhet! Den som inte lyckas får skylla sig själv.

Ibland önskar jag att vi alla kunde stanna upp, tänka efter och styra om istället. Blåsa hål i bubblan och stoppa hetsen innan den stoppar oss. Inte låta oss manipuleras till att leva ett liv som vi inte trivs med. Eller varför inte, om vi bara kunde, trycka på reset och starta om. Men om det å andra sidan bara handlar om en massa hjärnspöken och inga faktiska hot eller egen otillräcklighet så borde det räcka med att sluta läsa tidningar och lyssna på nyheterna för att också slippa all stress och press.

Släpp kontrollen och åk

Ni anar inte hur jag har våndats de senaste dagarna. Står inför några viktiga val och behöver bena ut vilket som är bäst för mig. På mitt typiska sätt försöker jag undvika alla eventuella fallgropar genom att sortera ut för och nackdelar. Å ena sidan, å andra sidan… Nästlar då in mig i så många oklarheter kring vilket ben jag ska stå på att det till slut blir omöjligt för mig att ta ett vettigt beslut. Istället träder magkänslan in och får lösa det olösta. Magkänslan bara kör över det logiska. Den vet vad den gör utan en massa fakta. Eller? Tänk om den väljer fel? Kan den ens välja fel? Blir det inte alltid rätt med magkänsla som radar?

Klart jag fattar att man inte ska överanalysera allt man gör men vissa beslut kräver lite hjärnverksamhet. Men samtidigt går det inte att lösa alla tänkbara problem och fallgropar i förskott. När man tänker efter så består livet bara av en massa val och det skulle bli omöjligt att förarbeta alla dessa val. Ibland ska man bara släppa kontrollen och åka med. Låt stunden styra och se var du hamnar. Oavsett om det går bra eller dåligt säger vi att det var menat att det skulle bli så. Ibland säger vi att det var ödet som ville något. Men i grunden är det de där valen som man gör själv som tar en genom livets labyrint. Om man hittar ut till slut hänger mer på tur än skicklighet.

Mina barn, som tursam nog i denna fråga är mycket klokare än mamma, brukar råda mig att släppa grubblandet och låta universum styra eftersom allt ändå faller på plats till slut. Så nu tar jag dem på orden och släpper kontrollen. Det är bara åk från och med nu. Swiiiish!

Hur det går med mina bekymmersamma val och var jag landar återkommer jag om lite längre fram. Ni kommer då också få veta vilken metod jag använde och om det var tur eller skicklighet som avgjorde valet.

Firar 1 år med er

Wiiii, tänk att ett helt år redan har passerat sedan jag gjorde det första inlägget den 23 februari förra året. Tiden flyger när man har roligt och det har jag verkligen haft. Trodde inte att jag skulle få så fin respons som jag har fått av er. Ni har bidragit till att skrivandet har fått en central plats i mitt liv. Hur många kan skryta med att de efter bara några månaders bloggande har fått tituleras Debattör och fått en helsida i Aftonbladet? Helt galet!

Ni har gjort det möjligt för mig och därför vill jag rikta Ett stort TACK till alla er som följer mig!

20140301-193115.jpg