SATS

Hot Mojo eller Not Mojo?

Tjohoo! Nu är även detta gjort! Äntligen tog jag mig till ett Hot Mojo pass. Yogaövningar i 38-gradig värme. Kroppen mådde bra men andningen var det lite värre med. Har aldrig svettats så mycket heller. Måste ha blivit av med minst ett kilo kroppsvätska. Är det bra månde?

Just nu sitter jag på bussen hem och är inte helt övertygad om fördelarna med denna träningsform. Visst kan man stretcha lite extra i värmen men till vilken nytta när man andas som genom ett sugrör. Kan bli första och sista gången för mig. I vilket fall som helst kan jag bocka av det från min vill testa lista. Hot Mojo kan bli Not Mojo.

Har annars varit väldigt på g den senaste veckan. Som vanligt med mig är det lite jo-jo över det hela. Tränar en-två gånger ena vecka för att sen träna varje dag veckan efter. Sedan i fredags har jag kört alla dagar utan lördag. Fredag Yoga – söndag Yoga – måndag Body Combat – tisdag Pump – idag onsdag Hot Mojo. Ni förstår i vilken form denna 50+ :are kommer att befinna sig i i sommar. Äntligen hemma i en bikini! Får extra draghjälp av mina Plankompisar som är så nyttiga i maten att jag inte har annat val än att också haka på. Why not hot känns överkomligt. Såvida inte Påskhelgen förstör hela mitt hot in a bikini-upplägg. Egen cuisine med massor av godis och ingen träning på ett tag kan resultera i Hot? Not! Why?

Träna eller inte träna…det är frågan

Laddar mentalt inför kvällens träningsomgång. Anledningen till att jag överhuvudtaget behöver ladda är att jag har varit lite hängig och skippat träningen den senaste veckan. Egentligen kanske de senaste två veckorna om jag inte räknar in söndagens yogapass och BodyCombat förra veckan. Nu bär det emot av bara tanken på hur jobbigt det kommer kännas att stå där och pumpa.

En överläggning sker i mitt huvud och en massa anledningar till varför jag inte ska gå dyker upp. Ingen som är tillräckligt övertygande, måste jag erkänna. Vet att det är i sådana här stunder som man måste bita ihop och ta sig i kragen och gå till gymmet. När man väl står där kan man inte smita ut. Då får man hålla masken och kämpa sig igenom. Efteråt kommer det kännas bra, det vet jag.

Det är så lätt att ramla ur rutinen men så mycket svårare att hänga kvar i den. Och då är jag ändå en som verkligen tycker om att träna. Som tur är har SATS en regel om att en avbokning av ett pass måste ske senast en timme innan start. Har man lyckats missa tre avbokningar under en period blir man tillfälligt blockerad från förbokning. Hatar när det händer. Gör mitt bästa för att inte råka ut för det igen. Det gäller att bestämma avhopp i tid annars tvingas man gå, såvida man inte vill bli tillfälligt avstängd igen. Just nu tickar klockan och jag har bara några minuter på mig. Träna eller inte träna….det är frågan. Men idag ska det ske. Jag SKA gå! Måste, måste!